22年前34歳の私の過去投稿
2004/07/06
先日、サイコドラマのワークがありました。
※サイコドラマについて
今回は、「家族の中の役割」を演じてみました。シンプルなパターンとして、
攻撃者、なだめ役、評論家、トリックスター という４つの役を用意します。
トリックスターというのが少しわかりにくいかな。
家の中でもめごとがある時などに、病気になったり、ぐれてしまったり、
今までの流れや空気を変えたり、ひっくり返したりしてしまう人のことだそうです。
役は固定されず、参加者が順にそれらの役を演じました。さて、それぞれの役になりきって家の中でのケンカがはじまります。
「ドラマ」の中でやることなので、何を言ってもいいし、何をやってもいい。
ケンカのシーンを即興で演じているうちに
自分が得意な役割、そうでないものを自覚することができるし
普段自分がやることのない役割の人の気持ちも
単なる想像にとどまらず、実際に感じることができるのです。家族をはじめ、いろいろなグループの中では、
個人の役割が固定化していく傾向があります。
いろいろなグループに参加し、自分のいろいろな部分（役割）を出すことが
自分を解放するために大事なことであるというお話でした。
22年後56歳の私が思うこと
「いろいろなグループに参加し」 というところは本当に大事だと年々実感してきた。
リーダーとしてふるまう場所
期待に応えようと頑張る場所
責任がなく甘えていられる場所
どこかひとつだけになってしまうと
苦しくなったり、歪みが生じてきたりする。
経済的に苦しい時期も、交際費だけはなるべく削らないように頑張ってきたのはそのため。
最近、またひとつの役割に閉じ込められつつあることを再認識。
外にでなきゃ。
